A tojásos tonhalsaláta egy finom, gyorsan elkészíthető fogás, akár diétás ebéd is lehet belőle, vagy laktató hideg vacsora.
Hozzávalók:
Tonhalsalátához:
- 10 dkg vegyes zöldsaláta (rukkola, madársaláta, stb.)
- 20 dkg tonhalkonzerv
- 4 db tojás
- 3 db paradicsom
- 1/2 db kígyóuborka
- 1 marék olívabogyó
- 1 db lilahagyma
- só
- oregánó
Öntethez:
- 70 ml olívaolaj
- 1/2 db citrom leve
- 1 teáskanál mustár
- só
- bors
Tojásos tonhalsaláta recept:
1 Főzd meg a tojásokat, pucold meg és vágd cikkelyekre.
2. Szeleteld fel a hagymát.
3. Kockázd fel az uborkát, és vágd cikkelyekre a paradicsomot.
4. Csöpögtesd le a tonhal konzervet.
5. Tedd egy tálba a zöldsalátát.
6. Halmozd rá a feldarabolt paradicsomot, uborkát, olívabogyót.
7. Tedd rá a tonhalkonzervet, és a főtt tojást.
8. Fűszerezd sóval, frissen őrölt borssal és oregánóval.
9. Keverd össze az öntet hozzávalóit, és locsold meg vele a tojásos tonhalsalátát.
10. Már fogyaszthatod is a tonhalsalátát tojással!
Összegzés
Recept
Tojásos tonhalsaláta
Szerző
tojas.info.hu
Publikálva
Teljes idő
Értékelés
Based on 3 Review(s)
